O autoconhecimento é o seu melhor aliado
Nesse post queremos aprofundar mais sobre o autoconhecimento e o quanto ele é importante na inteligência emocional.
O autoconhecimento é quando conhecemos a nós mesmos, está muito alinhado com a inteligência emocional, que explica muito bem Daniel Goldmann.
A inteligência emocional
Como o próprio nome diz, inteligência emocional é o ato de reconhecer nossas emoções em determinadas situações, muitas vezes adversas a nós.
Se uma pessoa te ofende, diz que você não está sendo produtivo, e tudo que você fez foi produzir, talvez você tenha que pensar: “por que esta pessoa está falando isso para mim?”.
Você pode responder de maneira polida e pedir que ela explique melhor, a fim de não ficar nenhum mal entendido na equipe.
Dessa maneira, você conseguirá pôr limites sem precisar perder o controle, além de se posicionar de forma que não deixe o desrespeito acontecer.
Mas às vezes alguém fala algo e instantaneamente respondemos de maneira agressiva.
De alguma maneira o que foi dito não está resolvido em nós. Passamos, então, a atuar de maneira não inteligente.
Como a falta de inteligência emocional afeta nossa vida no trabalho?
A falta de inteligência emocional afeta nossa vida no trabalho, e não só no trabalho, mas de maneira geral.
Contudo, no trabalho nós não somos contratados pela nossa inteligência emocional, mas pelas nossas habilidades técnicas e por alguns testes de avaliação das soft skills.
Somos contratados pelos nossos currículos e demitidos pelas atitudes.
Se transportarmos para uma equipe de trabalho onde a alteridade é grande.
O que é alteridade?
A alteridade são os diferentes e diferenças que vamos viver.
Pessoas que pensam diferente, possuem outra religião que não a nossa, gostam de coisas que não gostamos, tem pele diferente, e assim por diante.
Imagine um mal entendido ou uma não empatia com seu par de trabalho?
Você pode estragar o ânimo da execução do projeto, e com certeza terá repercussão na produtividade e quando não, em uma demissão.
Isso pode ocorrer se não tivermos empatia com o colega de trabalho.
É muito comum isso acontecer. Nem sempre temos empatia um com o outro, mas isso não pode ser motivo de discórdia e disputas.
Mas uma vez temos que usar de nossa inteligência emocional a fim de construirmos um ambiente agradável e que promova o sucesso do negócio.
Eu recomendo que você arrume um sponsor, alguém que te ajude a crescer pessoalmente e profissionalmente dentro da empresa.
Será de grande valia!
Desta forma, você pode ter feedbacks valiosos e melhor desenvolver sua capacidade de inter-relacionamento.
Entenderá melhor que aquela outra pessoa também tem suas emoções, que expressa elas a sua maneira, e que talvez você consiga se relacionar melhor.
Quantas inteligências temos?
No passado, somente era medido o coeficiente de inteligência pelo teste de QI, que abrangia um conjunto de habilidades e este coeficiente nos era dado.
Hoje sabemos que existe a inteligência cinestésica (aquela que proporciona a capacidade, por exemplo, de um jogador lançar a bola no ângulo do gol).
Inteligência emocional
Não dependemos só de nossa habilidade técnicas.
Temos as soft skills, hoje muito mais exigentes do que foi no passado.
A falta de inteligência emocional
Imagine você não sendo consistente?
Tendo problemas nas relações com o time, não entregando o que poderia entregar porque não consegue resolver seus problemas com seus pares no trabalho?
A oportunidade de avançar profissionalmente está comprometida.
É preciso se autoconhecer
Quando nos conhecemos e controlamos nossas emoções, somos capazes de sorrir mesmo diante da adversidade.
Assim, cada sorriso que você não dá está deixando de impactar positivamente seus pares.
Você deixa de criar sinergia com o time para o mesmo propósito que é lucro.
Não falo em lucro financeiro. É o lucro da sua imagem, fruto da sua inteligência emocional.
